Bio-Leinöl
Leinöl ist ein natürliches Öl und wesentlich mehr als nur ein Lebensmittel. Das Öl ist zum Beispiel eine perfekte Quelle für hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Die Fettsäuren sind für die Gesundheit unverzichtbar. In der heutigen Zeit sind Omega-3-Fettsäuren nicht mehr in vielen Lebensmitteln zu finden. Dadurch ist ein Omega-3-Fettsäure Mangel keine Seltenheit mehr. Jeder Mensch sollte darauf achten, dass ausreichend Omega-3 Fettsäuren vom Körper eingenommen werden.
Inhaltsstoffe:
Einem natürlichen Leinöl wird eine hohe Wirkkraft nachgesagt. Tatsächlich enthält es eine große Menge an Omega-3 Fettsäuren. Sie können zur Vorbeugung von einem erhöhten Cholesterinspiegel eingesetzt werden. Wenn der Cholesterinspiegel gesenkt wird, wird automatisch auch die Herz-Gesundheit verbessert. Viele Fette lagern sich in den Gefäßen ab. Daher sollte Leinöl in der Woche mehrfach beim Kochen verwendet werden.
Durch eine regelmäßige Nutzung können Herzinfarkte verhindert werden. Das Immunsystem wird gestärkt und Viren und Bakterien haben es schwer, in den Körper einzudringen. Gerade in der Winterzeit leiden viele Menschen unter einer Erkältung. Durch die regelmäßige Nutzung von Leinöl können Erkältungen erfolgreich abgewehrt werden. Selbst in den Wechseljahren schwören Frauen auf die Heilkraft von Leinöl. Es sorgt dafür, dass durch die Omega-3 Fettsäure viele Symptome der Wechseljahre gelindert werden. Viel zu häufig werden Hormonpräparate verschrieben, die viele Nebenwirkungen haben.
Wer bei den Wechseljahren die Ernährung rechtzeitig mit Hilfe von Leinöl etwas gesünder gestaltet, der wird einen großen Unterschied feststellen. Viele Symptome verschwinden und man fühlt sich wohl und ausgeglichen. Das liegt größtenteils an den vielen aktiven Substanzen des Öls, die sich positiv auf den Körper auswirken. Sie regulieren viele normale Funktionen. Menschen mit Diabetes sollten vielmehr Leinöl verwenden. Das senkt den Blutzuckerspiegel und hat gleichzeitig eine positive Wirkung auf die Nieren.
Warum Leinöl so gesund ist:Das Leinöl wird aus speziellen Leinsamen hergestellt. Es wird aus Leinsamen kalt gepresst und glänzt in einer gelblichen Farbe, wenn es noch unverarbeitet ist. Das Öl kann in der Küche für die Zubereitung der unterschiedlichsten Speisen verwendet werden. Viele Menschen lieben Leinöl, da es einen leicht nussigen Geschmack hat. Hierbei sollte aber darauf geachtet werden, dass Öl frisch ist. Es hat dann einen bitteren Geschmack.
Verzehrempfehlung:
Das Öl wird häufig nicht nur in der Küche, sondern auch in der Kosmetik oder Naturheilkunde verwendet. Durch eine große Auswahl an unterschiedlichen Ölen wie zum Beispiel Sonnenblumen- oder Olivenöl, nutzen immer weniger Menschen das Leinöl in der Küche. Dabei hat das Leinöl viel zu bieten und sollte viel öfters verwendet werden.
Aufbewahrung:
An einem trockenen und dunklen Ort aufbewahren.Nach dem Öffnen unbedingt kühl stellen (Kühlschrank)!
Zutaten und Qualität:
Schonend kaltgepresst
ø Nährwerte pro 100 ml:
Brennwert .............................................3766 kJ/ 900 kcal
Fett ........................................................100 g
davon
- gesättigte Fettsäuren ..........................11,0 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren ..........23,0 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren ......66,0 g
Kohlenhydrate .........................................0,0 g
- davon Zucker ........................................0,0 g
Eiweiß .....................................................0,0 g
Salz .........................................................0,0 g
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